Kursdetails
Konditions-/Fitness- und Krafttraining für Frauen und Männer Ü 70
Die motorischen Grundeigenschaften werden mit dem Sammelbegriff Kondition definiert. Das Konditionstraining beinhaltet die Komponenten: Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination ein ideales Ganzkörpertraining zur Gesunderhaltung.
Bitte Gymnastikmatte mitbringen. Die Kurse sind fortlaufend. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
| Kursnummer | 26-512 |
| Beginn | Mi., 14.01.2026, um 18:00 Uhr |
| Ende | Mi., 18.03.2026, 19:00 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursort | |
| Kursleitung |
Fritz Hölzle
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| Entgelt | 30,00 € |
| Bemerkungen | Bitte Gymnastikmatte mitbringen |
Kurstermine 10
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 14.01.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr | |
| 2 | Mittwoch • 21.01.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr | |
| 3 | Mittwoch • 28.01.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr | |
| 4 | Mittwoch • 04.02.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr | |
| 5 | Mittwoch • 11.02.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr |