25-508S Tibetisches Heilyoga Kum Nye - Workshop für einen entspannenden Start in den Sonntag.

Sich selbst Raum schenken. Denken und Fühlen in Einklang bringen. Darin kann diese Form des Yoga unterstützen. Inhalte sind grundlegende Meditationsübungen sowie langsam und bewusst ausgeführte Bewegungen. Der Energiefluss in den Meridianen wird sanft angeregt. Verspannungen und Blockaden im Energiesystem können sich lösen. In der Ruhe finden wir zu frischer Kraft, um den Anforderungen des Alltags gestärkt begegnen zu können.
Zum Ausklang des Workshops gibt es eine Meditation mit einer Klangschalenentspannung.