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23-529B.1 Yoga - sanfter Einstieg für Menschen mit körperlichen Einschränkungen

Beginn Fr., 26.05.2023, 09:30 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 43,20 €
Dauer 6x
Kursleitung Theresia Birk
Bemerkungen Bitte mitbringen: warme Socken

Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit körperlichen Einschränkungen und Menschen die sehr, sehr sanft üben möchten.
Das Körpergefühl wird verbessert, Gelenke und Muskeln werden gekräftigt, Konzentration und Gleichgewichtssinn werden gestärkt.
Stärkere Beine und Gelenke vermindern zudem die Gefahr von Stürzen.
Durch gezielte Atemübungen entspannen sich Körper und Geist, die Durchblutung und der Lymphfluss werden verbessert. Wir nehmen uns viel Zeit dazu und praktizieren Atemübungen und Yogastellungen im Stand und auf dem Stuhl.
Darüber hinaus erlernen sie Visualisierungen für Gesundheit und Heilung, sowie Meditations- und Entspannungstechniken



Kurs abgeschlossen

Kursort

Maria-Kundenreich-Str. 4
54634 Bitburg

Termine

Datum
26.05.2023
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Maria-Kundenreich-Str. 4, Kath. Familienbildungsstätte Bitburg, Raum 3
Datum
16.06.2023
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Maria-Kundenreich-Str. 4, Kath. Familienbildungsstätte Bitburg, Raum 3
Datum
23.06.2023
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Maria-Kundenreich-Str. 4, Kath. Familienbildungsstätte Bitburg, Raum 3
Datum
30.06.2023
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Maria-Kundenreich-Str. 4, Kath. Familienbildungsstätte Bitburg, Raum 3
Datum
07.07.2023
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Maria-Kundenreich-Str. 4, Kath. Familienbildungsstätte Bitburg, Raum 3
Datum
21.07.2023
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Maria-Kundenreich-Str. 4, Kath. Familienbildungsstätte Bitburg, Raum 3