23-529O.4 Yoga

Im Yoga geht es dem einen vielleicht um Steigerung der Beweglichkeit, dem anderen um Entschleunigung und Entspannung. Im Kurs lernen Sie Ihren Körper bewusst wahrzunehmen, die eigene Mitte zu finden, die eigenen Grenzen kennenzulernen und zu erweitern. Durch Ruhe, Gelassenheit und Bewusstsein, den täglichen Herausforderungen besser zu begegnen.
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