Eltern und Kinder / Kursdetails

22-213.1 Geburtsvorbereitung mit Step & Fit

Beginn Mo., 13.06.2022, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 96,00 €
Dauer 8x
Kursleitung Heidi Berlingen
Bemerkungen Bitte eine Gymnastikmatte und gute Anti-Rutsch-Socken mitbringen, bequeme Kleidung anziehen.

Der Kurs soll fortlaufend angeboten werden.

Step & Fit ist eine schwangerschaftsbegleitende Maßnahme zu Gesundheitsförderung und Geburtsvorbereitung. Das sanfte Training besteht aus einer Herz-Kreislaufbelastung nach ausgewählter Musik mittels Balance Pads, einer schwangerschaftsspezifischen Gymnastik, Atemübungen und Entspannung für Körper, Seele und Geist. Über ein regelmäßiges Training können Sie sich Ihre Leistungsfähigkeit und Ihr Wohlbefinden im Alltags- und Berufsleben erhalten. Körperarbeit, in Form von gezielten Atemübungen sowie Übungen zur Verbesserung der eigenen Körperwahrnehmung sind ebenfalls Inhalt des Kurses.




Kursort

Maria-Kundenreich-Str. 4
54634 Bitburg

Termine

Datum
13.06.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Maria-Kundenreich-Str. 4, Kath. Familienbildungsstätte Bitburg, Raum 1
Datum
20.06.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Maria-Kundenreich-Str. 4, Kath. Familienbildungsstätte Bitburg, Raum 1
Datum
27.06.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Maria-Kundenreich-Str. 4, Kath. Familienbildungsstätte Bitburg, Raum 1
Datum
04.07.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Maria-Kundenreich-Str. 4, Kath. Familienbildungsstätte Bitburg, Raum 1
Datum
11.07.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Maria-Kundenreich-Str. 4, Kath. Familienbildungsstätte Bitburg, Raum 1
Datum
18.07.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Maria-Kundenreich-Str. 4, Kath. Familienbildungsstätte Bitburg, Raum 1
Datum
15.08.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Maria-Kundenreich-Str. 4, Kath. Familienbildungsstätte Bitburg, Raum 1
Datum
22.08.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Maria-Kundenreich-Str. 4, Kath. Familienbildungsstätte Bitburg, Raum 1