24-507.4 Entspannt ins Wochenende mit Qigong & Klang

Die Batterien aufladen und in die Ruhe finden. An diesem Abend lernst Du kraftvolle Qigong-Übungen kennen, die Dich in Bewegung bringen und dabei helfen, Belastungen und Verspannungen loszulassen. Für die Entspannung im Liegen oder Sitzen unterstützen Dich sanfte Schwingungen von Klangschalen und obertonreichen Klängen. Nach Philosophie des Qigong und der TCM ist es wichtig, sich regelmäßig Pausen zu gönnen. So dass Yin und Yang miteinander jonglieren, dabei läßt sich mit frischer Energie ?? und guter Laune der Alltag viel entspannter meistern.