Erwachsene / Kursdetails

22-529B1 Yoga - sanfter Einstieg für Menschen mit körperlichen Einschränkungen

Beginn Fr., 17.06.2022, 09:30 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 36,00 €
Dauer 5x
Kursleitung Theresia Birk
Bemerkungen Bitte mitbringen: warme Socken

Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit körperlichen Einschränkungen und Menschen die sehr, sehr sanft üben möchten.
Das Körpergefühl wird verbessert, Gelenke und Muskeln werden gekräftigt, Konzentration und Gleichgewichtssinn werden gestärkt.
Stärkere Beine und Gelenke vermindern zudem die Gefahr von Stürzen.
Durch gezielte Atemübungen entspannen sich Körper und Geist, die Durchblutung und der Lymphfluss werden verbessert. Wir nehmen uns viel Zeit dazu und praktizieren Atemübungen und Yogastellungen im Stand und auf dem Stuhl.
Darüber hinaus erlernen sie Visualisierungen für Gesundheit und Heilung, sowie Meditations- und Entspannungstechniken



Der Kurs ist bereits ausgebucht

Kursort

Maria-Kundenreich-Str. 4
54634 Bitburg

Termine

Datum
17.06.2022
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Maria-Kundenreich-Str. 4, Kath. Familienbildungsstätte Bitburg, Raum 3
Datum
24.06.2022
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Maria-Kundenreich-Str. 4, Kath. Familienbildungsstätte Bitburg, Raum 3
Datum
01.07.2022
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Maria-Kundenreich-Str. 4, Kath. Familienbildungsstätte Bitburg, Raum 3
Datum
08.07.2022
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Maria-Kundenreich-Str. 4, Kath. Familienbildungsstätte Bitburg, Raum 3
Datum
15.07.2022
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Maria-Kundenreich-Str. 4, Kath. Familienbildungsstätte Bitburg, Raum 3