Erwachsene / Kursdetails

22-520O4 Power-Yoga - geübte Anfänger

Beginn Mi., 20.04.2022, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 35,00 €
Dauer 7x
Kursleitung Johanna-Isabella Napalowski
Bemerkungen Bitte Yogamatte mitbringen und bequeme Kleidung anziehen.
Im öffentlichen Raum bitte eine Maske tragen.

Power-Yoga ist eine Mischung dynamischer Verbindungen aus Körper, Geist und Seele. Im Mittelpunkt stehen Verbindungen von Dehnungs- und Kräftigungsübungen vereint mit bewusster Atmung. Die einzelnen Übungen sind dem traditionellen Yoga entnommen. Diese fließend und ohne Pause miteinander zu verbinden macht das Power-Yoga aus. Es ist wichtig diese Übungen mehrfach zu wiederholen, so entsteht ein Bewegungsfluss und ein besonderes Körpergefühl. Power-Yoga erhöht die Ausdauer, die Beweglichkeit und gleichzeitig stärkt es die gesamte Muskulatur und sorgt für einen harmonisch geformten Körper. Innere Ausgeglichenheit, Stressabbau und Entspannung sind eine Folge von Power-Yoga, das für jeden geeignet ist. Besondere Voraussetzungen sind nicht erforderlich. Allerdings sollten Menschen mit erhöhtem Blutdruck vorsichtig sein, ebenso Schwangere und Menschen mit Bandscheibenproblemen.



Der Kurs ist bereits ausgebucht

Kursort

Maria-Kundenreich-Str. 4
54634 Bitburg

Termine

Datum
20.04.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Maria-Kundenreich-Str. 4, Kath. Familienbildungsstätte Bitburg, Raum 3
Datum
22.06.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Maria-Kundenreich-Str. 4, Kath. Familienbildungsstätte Bitburg, Raum 3
Datum
29.06.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Maria-Kundenreich-Str. 4, Kath. Familienbildungsstätte Bitburg, Raum 3
Datum
06.07.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Maria-Kundenreich-Str. 4, Kath. Familienbildungsstätte Bitburg, Raum 3
Datum
13.07.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Maria-Kundenreich-Str. 4, Kath. Familienbildungsstätte Bitburg, Raum 3
Datum
20.07.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Maria-Kundenreich-Str. 4, Kath. Familienbildungsstätte Bitburg, Raum 3
Datum
27.07.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Maria-Kundenreich-Str. 4, Kath. Familienbildungsstätte Bitburg, Raum 3