22-508.1 Tibetisches Heilyoga Kum Nye

Sich selbst Raum schenken, mental zur Ruhe kommen, die Einfachheit wiederentdecken. Darin kann diese Form des Yoga unterstützen. Inhalte sind grundlegende Meditationsübungen sowie langsam und bewusst ausgeführte Bewegungen. Der Energiefluss in den Meridianen wird sanft angeregt und Verspannungen können sich lösen. Das Zentrale an dieser Übungspraxis ist die Ausrichtung auf innere Ressourcen, Werte und Potentiale. Es darf die Erfahrung wachsen: Bedingunsloses Glück und tiefe Lebensfreude gründen in uns selbst! Diese Erfahrung miteinander zu teilen, ist ein kostbares Gut.