Erwachsene / Kursdetails

23-528 Bewegungstraining für Frauen im besten Alter

Beginn Mo., 06.03.2023, 16:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 30,00 €
Dauer 10x
Kursleitung Andrea Crames

Kennen Sie das Gefühl zu alt und zu unbeweglich für Aerobic und zu jung und fit für Senioren-Turnen zu sein? Der Kurs richtet sich an Frauen ab ca. 50, die vielleicht schon geringfügig gesundheitliche Einschränkungen (z. B. leichte Arthrose, Bandscheibenverschleiß, Inkontinenz, usw.) haben und wieder beweglicher und mobiler werden wollen. Gezielte Übungen (z.T. mit Musik) kräftigen die Muskulatur und verleihen den Gelenken Beweglichkeit und Geschmeidigkeit. Koordinations- und Gleichgewichtstraining bringt Sicherheit und Selbstvertrauen in die Alltagsbewegungen. Geselliges Beisammensein verhindert Vereinzelung. Die Kurse sind fortlaufend.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Maria-Kundenreich-Str. 4
54634 Bitburg

Termine

Datum
06.03.2023
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Maria-Kundenreich-Str. 4, Kath. Familienbildungsstätte Bitburg, Raum 1
Datum
13.03.2023
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Maria-Kundenreich-Str. 4, Kath. Familienbildungsstätte Bitburg, Raum 1
Datum
20.03.2023
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Maria-Kundenreich-Str. 4, Kath. Familienbildungsstätte Bitburg, Raum 1
Datum
27.03.2023
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Maria-Kundenreich-Str. 4, Kath. Familienbildungsstätte Bitburg, Raum 1
Datum
17.04.2023
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Maria-Kundenreich-Str. 4, Kath. Familienbildungsstätte Bitburg, Raum 1
Datum
24.04.2023
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Maria-Kundenreich-Str. 4, Kath. Familienbildungsstätte Bitburg, Raum 1
Datum
08.05.2023
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Maria-Kundenreich-Str. 4, Kath. Familienbildungsstätte Bitburg, Raum 1
Datum
15.05.2023
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Maria-Kundenreich-Str. 4, Kath. Familienbildungsstätte Bitburg, Raum 1
Datum
22.05.2023
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Maria-Kundenreich-Str. 4, Kath. Familienbildungsstätte Bitburg, Raum 1
Datum
12.06.2023
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Maria-Kundenreich-Str. 4, Kath. Familienbildungsstätte Bitburg, Raum 1