23-514A2 Ein Tag für Meditation und Stille

Denken und Fühlen in Einklang bringen, Einfachheit einladen. Dazu laden die Meditationen und langsam ausgeführten Bewegungen des tibetischen Heilyoga Kum Nye ein. In den Übungen lösen wir uns von Zielvorstellungen, wir lernen uns der Erfahrung zu öffnen. Dazu braucht es den Mut der inneren Zentrierung. Die Erfahrung so anzunehmen wie sie ist, stärkt inneren Frieden und Harmonie.
In den Pausen schenken wir uns Zeit für stärkende Begegnungen und Austausch. Zum Mittagessen gibt es ein einfaches vegetarisches Gericht.
Für die Kaffeepause darf gerne was Leckeres mitgebracht werden.