Erwachsene / Kursdetails

22-520.9 Power-Yoga

Beginn Di., 28.06.2022, 07:45 - 08:45 Uhr
Kursgebühr 50,00 €
Dauer 10x
Kursleitung

Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar.

Bemerkungen Bitte Yogamatte mitbringen und bequeme Kleidung anziehen

Power-Yoga ist eine Mischung dynamischer Verbindungen aus Körper, Geist und Seele. Im Mittelpunkt stehen Verbindungen von Dehnungs- und Kräftigungsübungen vereint mit bewusster Atmung. Die einzelnen Übungen sind dem traditionellen Yoga entnommen. Diese fließend und ohne Pause miteinander zu verbinden macht das Power-Yoga aus. Es ist wichtig diese Übungen mehrfach zu wiederholen, so entsteht ein Bewegungsfluss und ein besonderes Körpergefühl. Power-Yoga erhöht die Ausdauer, die Beweglichkeit und gleichzeitig stärkt es die gesamte Muskulatur und sorgt für einen harmonisch geformten Körper. Innere Ausgeglichenheit, Stressabbau und Entspannung sind eine Folge von Power-Yoga, das für jeden geeignet ist. Besondere Voraussetzungen sind nicht erforderlich. Allerdings sollten Menschen mit erhöhtem Blutdruck vorsichtig sein, ebenso Schwangere und Menschen mit Bandscheibenproblemen.




Kursort

Maria-Kundenreich-Str. 4
54634 Bitburg

Termine

Datum
28.06.2022
Uhrzeit
07:45 - 08:45 Uhr
Ort
Maria-Kundenreich-Str. 4, Kath. Familienbildungsstätte Bitburg, Raum 2
Datum
05.07.2022
Uhrzeit
07:45 - 08:45 Uhr
Ort
Maria-Kundenreich-Str. 4, Kath. Familienbildungsstätte Bitburg, Raum 2
Datum
12.07.2022
Uhrzeit
07:45 - 08:45 Uhr
Ort
Maria-Kundenreich-Str. 4, Kath. Familienbildungsstätte Bitburg, Raum 2
Datum
19.07.2022
Uhrzeit
07:45 - 08:45 Uhr
Ort
Maria-Kundenreich-Str. 4, Kath. Familienbildungsstätte Bitburg, Raum 2
Datum
02.08.2022
Uhrzeit
07:45 - 08:45 Uhr
Ort
Maria-Kundenreich-Str. 4, Kath. Familienbildungsstätte Bitburg, Raum 2
Datum
09.08.2022
Uhrzeit
07:45 - 08:45 Uhr
Ort
Maria-Kundenreich-Str. 4, Kath. Familienbildungsstätte Bitburg, Raum 2
Datum
16.08.2022
Uhrzeit
07:45 - 08:45 Uhr
Ort
Maria-Kundenreich-Str. 4, Kath. Familienbildungsstätte Bitburg, Raum 2
Datum
30.08.2022
Uhrzeit
07:45 - 08:45 Uhr
Ort
Maria-Kundenreich-Str. 4, Kath. Familienbildungsstätte Bitburg, Raum 2
Datum
06.09.2022
Uhrzeit
07:45 - 08:45 Uhr
Ort
Maria-Kundenreich-Str. 4, Kath. Familienbildungsstätte Bitburg, Raum 2
Datum
13.09.2022
Uhrzeit
07:45 - 08:45 Uhr
Ort
Maria-Kundenreich-Str. 4, Kath. Familienbildungsstätte Bitburg, Raum 2