/ Kursdetails
23-515 Entspannungskurs für Frauen
Beginn | Sa., 04.03.2023, 09:30 - 12:30 Uhr |
Kursgebühr | 25,00 € |
Dauer | 1 x |
Kursleitung |
Heidi Lieser
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Bemerkungen | Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Stoppersocken oder leichte Turnschuhe, 2 Decken und kleines Kissen |
Im Fluss des Lebens, zu innerer Ruhe und Kraft finden. QIGONG ist ein ganzheitliches Bewegungs- und Entspannungstraining, welches eine harmonisierende Wirkung auf die Vitalkräfte des ganzen Organismus entfalten kann. An diesem Morgen arbeiten wir mit Qi Gong-Übungen welche Zentrierung und Kraft schenken. Neben Energieübungen werden wir fließende Bewegungen mit Stretchingeinheiten verbinden. Für das mentale und emotionale Wohlbefinden kommen auch meditative Elemente nicht zu kurz. Mithilfe von Klangschalen finden wir einen besinnlichen Abschluss um die Entspannung zu vertiefen. Das Programm ist bunt gemischt, lass dich überraschen!
Kursort
Maria-Kundenreich-Str. 454634 Bitburg
Termine
Datum
04.03.2023
Uhrzeit
09:30 - 12:30 Uhr
Ort
Maria-Kundenreich-Str. 4,
Kath. Familienbildungsstätte Bitburg, Raum 2