Erwachsene / Kursdetails
23-509.3 Wirbelsäulengymnastik auch als Osteoporoseprävention
Beginn | Mo., 27.02.2023, 09:00 - 10:00 Uhr |
Kursgebühr | 30,00 € |
Dauer | 10x |
Kursleitung |
Brigitte Berg
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Schwache und verkrampfte Muskulatur sind das Ergebnis einseitiger bzw. mangelnder Bewegung, ein Grund, weshalb die Muskulatur keine Stützfunktion für unseren Körper übernehmen kann. Ziel der Wirbelsäulengymnastik ist die Lockerung, Dehnung, Kräftigung und Entspannung der Muskulatur. Damit wird es möglich, ein eigenes Muskelkorsett aufzubauen, welches als Stütze für den Körper dient. Zusätzlicher Inhalt der Wirbelsäulengymnastik ist die präventive Rückenschule. Hierbei wird unter fachlicher Anleitung Koordination und Beweglichkeit trainiert. Der Kurs dient auch als Vorbeugung gegen Osteoporose.
Kursort
Maria-Kundenreich-Str. 454634 Bitburg
Termine
Datum
27.02.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Maria-Kundenreich-Str. 4,
Kath. Familienbildungsstätte Bitburg, Raum 1
Datum
06.03.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Maria-Kundenreich-Str. 4,
Kath. Familienbildungsstätte Bitburg, Raum 1
Datum
13.03.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Maria-Kundenreich-Str. 4,
Kath. Familienbildungsstätte Bitburg, Raum 1
Datum
20.03.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Maria-Kundenreich-Str. 4,
Kath. Familienbildungsstätte Bitburg, Raum 1
Datum
27.03.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Maria-Kundenreich-Str. 4,
Kath. Familienbildungsstätte Bitburg, Raum 1
Datum
17.04.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Maria-Kundenreich-Str. 4,
Kath. Familienbildungsstätte Bitburg, Raum 1
Datum
24.04.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Maria-Kundenreich-Str. 4,
Kath. Familienbildungsstätte Bitburg, Raum 1
Datum
08.05.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Maria-Kundenreich-Str. 4,
Kath. Familienbildungsstätte Bitburg, Raum 1
Datum
15.05.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Maria-Kundenreich-Str. 4,
Kath. Familienbildungsstätte Bitburg, Raum 1
Datum
22.05.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Maria-Kundenreich-Str. 4,
Kath. Familienbildungsstätte Bitburg, Raum 1