Kursdetails
Wirbelsäulengymnastik und Pilates
Bei der Wirbelsäulengymnastik wird versucht mit gezielten Übungen die Rumpf- und Bauchmuskulatur zu kräftigen, um der Wirbelsäule mehr Stabilität zu geben. Durch die Kombination mit Pilates werden die Übungen, die etwas langsamer sind, durch die Atmung unterstützt.
| Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich! | |
| Kursnummer | 25-509A.3 |
| Beginn | Do., 11.12.2025, um 10:15 Uhr |
| Ende | Do., 05.03.2026, 11:15 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursort |
Maria-Kundenreich-Str. 4, 54634 Bitburg
(Barrierefrei zugänglich) |
| Kursleitung |
Andrea Crames
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| Entgelt | 30,00 € |
Kurstermine 10
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 11.12.2025 • 10:15 - 11:15 Uhr | |
| 2 | Donnerstag • 18.12.2025 • 10:15 - 11:15 Uhr | |
| 3 | Donnerstag • 08.01.2026 • 10:15 - 11:15 Uhr | |
| 4 | Donnerstag • 15.01.2026 • 10:15 - 11:15 Uhr | |
| 5 | Donnerstag • 22.01.2026 • 10:15 - 11:15 Uhr |