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21-507 Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung - Onlinekurs Mit Achtsamkeit das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele stärken.

Beginn Di., 19.01.2021, 18:00 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 24,00 €
Dauer 4 x
Kursleitung Heidi Lieser

In diesem Kurs verbinden sich Elemente aus dem Yoga und Qigong. Mit dynamischen Bewegungssequenzen, Lockerungsübungen, achtsamen Körperübungen, Zeit für Austausch und einer geführten Entspannungs-Meditation.



Kurs abgeschlossen

Kursort




Termine

Datum
19.01.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Online
Datum
26.01.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Online
Datum
02.02.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Online
Datum
09.02.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Online