Eltern und Kinder / Kursdetails

22-213 Geburtsvorbereitung mit Step & Fit

Beginn Mo., 04.04.2022, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 96,00 €
Dauer 8x
Kursleitung Heidi Berlingen
Bemerkungen Bitte eine Gymnastikmatte und gute Anti-Rutsch-Socken mitbringen, bequeme Kleidung anziehen.

Step & Fit ist eine schwangerschaftsbegleitende Maßnahme zu Gesundheitsförderung und Geburtsvorbereitung. Das sanfte Training besteht aus einer Herz-Kreislaufbelastung nach ausgewählter Musik mittels Balance Pads, einer schwangerschaftsspezifischen Gymnastik, Atemübungen und Entspannung für Körper, Seele und Geist. Über ein regelmäßiges Training können Sie sich Ihre Leistungsfähigkeit und Ihr Wohlbefinden im Alltags- und Berufsleben erhalten. Körperarbeit, in Form von gezielten Atemübungen sowie Übungen zur Verbesserung der eigenen Körperwahrnehmung sind ebenfalls Inhalt des Kurses.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Maria-Kundenreich-Str. 4
54634 Bitburg

Kursort

Maria-Kundenreich-Str. 4
54634 Bitburg

Termine

Datum
04.04.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Maria-Kundenreich-Str. 4, Kath. Familienbildungsstätte Bitburg, Raum 1
Datum
11.04.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Maria-Kundenreich-Str. 4, Kath. Familienbildungsstätte Bitburg, Raum 1
Datum
28.04.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Maria-Kundenreich-Str. 4, Kath. Familienbildungsstätte Bitburg, Raum 1
Datum
02.05.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Maria-Kundenreich-Str. 4, Kath. Familienbildungsstätte Bitburg, Raum 1
Datum
09.05.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Maria-Kundenreich-Str. 4, Kath. Familienbildungsstätte Bitburg, Raum 1
Datum
16.05.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Maria-Kundenreich-Str. 4, Kath. Familienbildungsstätte Bitburg, Raum 1
Datum
23.05.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Maria-Kundenreich-Str. 4, Kath. Familienbildungsstätte Bitburg, Raum 1
Datum
30.05.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Maria-Kundenreich-Str. 4, Kath. Familienbildungsstätte Bitburg, Raum 1